正確穿內衣能夠有效避免乳腺增生時間：2023-07-07 17:10  來源：乳腺?？漆t院

　　正確穿內衣能夠有效避免乳腺增生?雖然乳腺增生是一種良性腫瘤，但是如果大家不重視疾病的治療，也會導致疾病的惡化。導致乳腺增生的發病原因有很多，生活中的細節也是非常關鍵的，作為女性來說，首先應該正確的穿內衣。

　　1、挑選內衣太緊不宜。部分女性為了使自己顯得更豐滿，乳溝更明顯，會選擇偏小或者緊身的內衣。這樣看起來似乎是更迷人了。但這是以犧牲健康為代價的。胸口受到長時間的擠壓會產生胸悶，氣促的情況，心肺功能受因此受到影響。

　　2、不買細帶。細帶內衣的細帶就像一道鐵絲，人體在活動時，內衣就會在皮膚很小范圍內摩擦，因為細帶比較細，受力面積就少，小部分肌肉所受到的破壞就會很嚴重。時間一長，這些肌肉就會出現過度疲勞，從而出現老化的現象。

　　3、挑選比較柔和。從心理的角度來說，內衣顏色和號碼的選擇，還與身心有關，如淺粉、淺紫、白色等淺色柔和的顏色，能讓心理更輕松，而特別緊張時穿大半碼的內衣，也能為壓力釋放增加一個出口。輕松的身體與放松的心理是立體相關的，自我感覺舒服的衣物因此有減壓作用。因此，女性最好少穿顏色跳躍、過暗或款式過緊的內衣，因為過緊的內衣會影響胸口血液循環，甚至會壓迫心臟，影響身體健康。

　　乳腺增生讓很多女性都非常痛苦，雖然這種疾病不是不治之癥，但是如果大家忽視了疾病的治療，也會影響疾病的治療效果?，F在乳腺增生的患者有很多，要避免疾病的發病就要保持樂觀的生活心態。