乳腺增生患者日常護理措施時間：2023-08-02 16:46  來源：乳腺專科醫院

　　乳腺增生患者日常護理措施?乳腺增生是平時生活中經常見到的一種婦科疾病，病人的乳腺結構、數量或形態會出現異常，進而引起一系列不適癥狀。乳腺增生曾經被人稱為慢性囊性乳腺炎，但后來有研究者證明該病的患者并沒有發生炎癥性病變，因此舍棄了該名稱。

　　乳腺增生的發病原因主要有三個方面：①女性由于生活中的困難或煩惱長期處于緊張、焦慮或煩躁的情緒之中，會導致內分泌的異常，時間長了就會很容易造成乳腺增生;②吸煙酗酒、經常熬夜、流產、夫妻不和、內衣過緊等因素會妨礙乳房的健康，從而增加女性的患病風險;③脂肪攝入過多、體內缺乏維生素等不健康的飲食方式也是導致乳腺增生的重要因素。乳腺增生患者的發病可以是單側或雙側的乳房，一般會伴有乳房的疼痛、腫脹或溢液，還會因為內分泌的紊亂導致月經不調，對女性的危害非常大。

　　患有乳腺增生的女性需要注意多休息，在每天進行適量的體育運動的同時，還要避免過度勞累，以免引起機體免疫能力的下降。對于患者而言，心態是非常重要的，病人不能因為患病而終日郁郁寡歡，可以通過聽音樂、傾訴、散步等方式分散注意力，調節自己的情緒，促進疾病的恢復。患者的生活作息要有規律，每天定時睡覺，養成良好的睡眠習慣，有助于內分泌系統的穩定，幫助患者減輕痛苦。

　　在飲食上，乳腺增生的病人要注意營養的均衡性，多吃蘋果、香蕉、葡萄等水果，以及白菜、油菜、包心菜等食物，補充足夠的維生素，而對于肉類食品的攝入，則要根據患者的肥瘦程度來決定，必須要在保持健康體重的前提下合理膳食。