人流手術會導致乳腺增生嗎時間：2023-05-21 16:18  來源：乳腺專科醫院

　　乳腺增生是高發的婦科疾病，不少女性容易患有乳腺增生，引起這種疾病的原因比較復雜，多是由于內分泌紊亂引起的，平時應該要注意調節內分泌失調，注意改掉不健康的生活和飲食習慣，盡量選擇寬松透氣的內衣，注意情緒波動不宜過大，情緒波動過大容易引發內分泌紊亂，下面我們大家具體的了解一下，多次人流會導致乳腺增生嗎?

　　第一，要保持心情舒暢，避免情緒波動，及時的緩解精神和生活方面的壓力，應該要學會調節緊張壓抑的情緒，避免情緒波動過大，盡量多參加一些戶外活動，尤其是在月經期間應該要注意情緒波動不宜過大。

　　第二，應該要做到和諧有規律的性生活，不冷淡以保持體內的激素水平和乳腺組織的生理調節，和諧有規律的性生活可以幫助調理內分泌失調，可以有效的降低患有乳腺增生的風險。

　　第三，注意飲食結構，忌食或少食辛辣刺激性食物，在飲食方面應該要注意盡量少吃辛辣刺激性的食物，應該要嚴格控制脂肪和熱量的攝入量，尤其要注意少吃動物脂肪類食物。

　　第四，注意勞逸結合，避免過度勞累，可以適當的參加體育鍛煉，來增強人體的免疫功能，降低患有疾病的風險，應該要學會調節生活節奏，可以適當的進行有氧鍛煉有利身心健康。

　　第五，不能亂服用含有激素類的保健品，更不能亂服用含有激素類的藥物，不能長期使用含有激素的化妝美容品，人體內激素分泌紊亂會引發乳腺增生，會導致患者病情加重。

　　多次人流會導致乳腺增生，引發乳腺增生的原因比較復雜，我們大家應該要做好乳腺增生的預防工作，時刻關注乳腺的健康問題，盡量選擇寬松透氣的內衣，在飲食方面應該要嚴格控制脂肪和熱量的攝入量，盡量少吃動物脂肪，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以加快人體新陳代謝。